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Viel Bewegung in den Sparten des TV Freyung


Step Aerobic


Die Gruppe Step Aerobic trifft sich seit über 20 Jahren jeden Montag und absolviert mit Marita Schiller ein 90-minütiges Cardio-Fitness-Programm, das aus einem Warm-up, einem Ausdauer- und Koordinationsteil sowie aus Kräftigungs- und Stretching-Übungen besteht. Zwischendurch finden auch Nordic-Walking-Touren, Wanderungen oder Schneeschuhwanderungen statt.

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